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Entrenamiento Grupos Reducidos

TÚ ENTRENADOR PERSONAL EN VALENCIA

¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento de grupos reducidos?

Si te encuentras en la situación que quieres empezar a entrenar, pero no encuentras a nadie, no te preocupes, consúltame y organizamos un grupo que se encuentre en la misma situación.

Ideal para personas que no les gusta entrenar solas y quiere realizarlo con compañia de una forma muy amena y divertida.

¿QUIÉN DIJO QUE ENTRENAR ES ABURRIDO?

¿QUÉ SE HACE?

Las sesiones de entrenamiento de grupos reducidos están programadas para grupos  de 3-6 personas, para no perder la atención que requiere la persona, y aún siendo grupal, centrarnos en la necesidades individuales de cada una dentro de los posible

Además, gracias a la dirección y supervisión por parte de un profresional cualificado, la seguridad está garantizada

durante toda la sesión hay correción de técnicas mal ejecutadas, consejos de qué hacer y qué no hacer, y progresiones-regresiones de los ejercicios para que se adapten en la medida de lo posible a cada individuo

Las sesiones se pagarán MENSUALMENTE y por ADELANTADO en función de los días de entrenamientos por semana contratados. 6

 

¿Qué incluye?

ENTREVISTA Y EVALUACIÓN INICIAL GRUPAL

— Test de salud y de estado de ánimo/motivación.

— Encuesta de hábitos de vida, horario (disponibilidad), preferencias y objetivos.

— Cuestionarios de historia deportiva.

— Evaluación física inicial: tests de condición física en función de los objetivos.

ENTRENAMIENTO DE GRUPOS REDUCIDOS

— Aplicación y supervisión del programa de entrenamiento junto al entrenador.

— Seguimiento de la evolución del entrenamiento: Evaluación física periódica.

— Contacto permanente con el entrenador.

¿dondé se entrena?

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precio

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