Avinguda del Port, 248, 46023 Valencia
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Entrenamiento Personal

TÚ ENTRENADOR PERSONAL EN VALENCIA

¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento?

Todas aquellas personas que tenga la necesidad de cambiar el estilo de vida, y tengan la necesidad de empezar hacer actividad física.

Mediante un plan de completamente individualizado, y la adaptación a cada una de las necesidades específicas de cada persona, se puede conseguir los objetivos de una manera más fácil.

Si quieres todo esto, éste es tú servicio.

No importa si tú objetivo es perderpeso, ganar masa muscular, recuperarte de una lesión, etc…

TE AYUDO A CONSEGUIR LO QUE TE PROPONGAS

¿QUÉ SE HACE?

Las sesiones de entrenamiento personal están programadas minuciosamente en función del objetivo del cliente, para garantizar el éxito del proceso.

Además, gracias a la dirección y supervisión por parte de un profresional cualificado, la seguridad está garantizada.

También durante toda la sesión hay corrección de técnicas mal ejecutadas, consejos de qué hacer y qué no hacer, y progresiones-regresiones de los ejercicios para que se adapten individualmente a sus necesidades.

Las sesiones se pagarán MENSUALMENTE y por ADELANTADO en función de los días de entrenamientos por semana contratados. 

Sí no es posible acudir a una sesión, hay que avisar con 24 horas de antelación, y podrá ser recuperada dentro de esa misma semana, siempre y cuando haya disponibilidad por ambas partes

 

¿Qué incluye?

ENTREVISTA Y EVALUACIÓN INICIAL

— Test de salud y de estado de ánimo/motivación.

— Encuesta de hábitos de vida, horarios (disponibilidad), preferencias y objetivos.

— Cuestionarios de historia deportiva.

— Evaluación física inicial: tests de condición física en función de los objetivos.

ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO

— Planificación del programa de entrenamiento individualizado.

— Aplicación y supervisión del programa de entrenamiento junto al entrenador.

— Seguimiento de la evolución del entrenamiento: Evaluación física periódica.

— Contacto permanente con el entrenador.

¿dondé se entrena?

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