PREPARACIÓN OPOSICIONES

¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento?

Todas aquellas personas que se quieran preparar una oposiciones para el Estado, independientemente del nivel, condición física y estado en el que estén.

Mediante un plan de completamente individualizado, y la adaptación a cada una de las necesidades específicas de cada persona, se puede conseguir los objetivos de una manera más fácil.

Si quieres todo esto, éste es tú servicio.

TE AYUDO A FORMAR PARTE DE LAS FUERZAS Y CUERPOS DE SEGURIDAD DEL ESTADO

¿QUÉ SE HACE?

Las sesiones de entrenamiento personal están programadas minuciosamente en función del objetivo del cliente, para garantizar el éxito del proceso.

Además, gracias a la dirección y supervisión por parte de un profresional cualificado, la seguridad está garantizada.

También durante toda la sesión hay corrección de técnicas mal ejecutadas, consejos de qué hacer y qué no hacer, y progresiones-regresiones de los ejercicios para que se adapten individualmente a sus necesidades.

Las sesiones se pagarán MENSUALMENTE y por ADELANTADO en función de los días de entrenamientos por semana contratados. 

Sí no es posible acudir a una sesión, hay que avisar con 24 horas de antelación, y podrá ser recuperada dentro de esa misma semana, siempre y cuando haya disponibilidad por ambas partes

 

¿Qué incluye?

ENTREVISTA PERSONAL

— Test de salud y de estado de ánimo/motivación.

— Encuesta de hábitos de vida, horarios (disponibilidad), preferencias y objetivos.

— Cuestionarios de historia deportiva.

 

EVALUACIÓN INICIAL

— Test inicial de las pruebas a realizar: test 1000 m./2000 m., test de de dominadas/suspensión en barra, test de circuito, test de flexiones, test de lanzamiento de balón medicinal, etc.

 

 

ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO

— Planificación del programa de entrenamiento individualizado.

— Aplicación y supervisión del programa de entrenamiento junto al entrenador.

— Seguimiento de la evolución del entrenamiento: Evaluación física periódica.

— Contacto permanente con el entrenador.

TESTEO BIMENSUAL

— Test como si de las pruebas físicas se tratara, cada dos meses en las pistas del río.

 

PRAGRAMACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS

— Plan de entrenamiento para los días que no se entrena conmigo, para realizar por cuenta propia.

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